Série de Maîtrise de la Résistance au Stress
Un parcours progressif unique en 12 semaines pour transformer votre relation au stress et développer une résilience exceptionnelle dans tous les aspects de votre vie
Réserver ma placeProgression Structurée vers l'Excellence
Notre approche révolutionnaire divise l'apprentissage en quatre phases distinctes, chacune construisant sur les acquis précédents pour créer une transformation durable et profonde.
Phase de Reconnaissance
Identification des déclencheurs personnels et cartographie de vos réactions actuelles au stress. Semaines 1-3.
Phase de Restructuration
Développement de nouvelles stratégies cognitives et techniques de régulation émotionnelle. Semaines 4-6.
Phase de Renforcement
Consolidation des acquis et mise en pratique intensive dans diverses situations. Semaines 7-9.
Phase de Maîtrise
Intégration complète et préparation à l'autonomie dans la gestion avancée du stress. Semaines 10-12.
Bénéfices Cumulatifs du Parcours
Chaque semaine renforce et amplifie les gains précédents, créant un effet d'accumulation puissant qui transforme durablement votre capacité à gérer les défis.
Résilience Émotionnelle
Développez une stabilité émotionnelle qui vous permet de rester centré même dans les situations les plus difficiles. Cette compétence se renforce semaine après semaine.
Clarté Décisionnelle
Apprenez à maintenir un jugement clair sous pression et à prendre des décisions éclairées même quand l'environnement devient chaotique.
Énergie Durable
Maîtrisez les techniques qui préservent votre énergie vitale et vous permettent de maintenir des performances élevées sans épuisement.
Relations Harmonieuses
Transformez vos interactions professionnelles et personnelles grâce à une communication plus sereine et une présence plus authentique.
Performance Optimale
Atteignez vos objectifs avec moins d'effort et plus d'efficacité en utilisant le stress comme catalyseur plutôt que comme obstacle.
Sérénité Profonde
Cultivez un état intérieur de paix qui devient votre ressource constante, indépendamment des circonstances extérieures.
Rejoignez la Prochaine Série
Les inscriptions pour notre série d'automne 2025 sont désormais ouvertes. Cette formation intensive se déroule sur 12 semaines avec des sessions hebdomadaires qui s'adaptent à votre rythme professionnel.
Calendrier Septembre - Décembre 2025
Début : 15 septembre
2025
Sessions : Tous les lundis de 18h30 à 20h30
Lieu : Centre barquilexmon, 12 Rue Donzelot,
Limoges
Groupe limité : 12 participants maximum
Chaque session combine théorie avancée, exercices pratiques et temps d'échange en groupe. Vous repartez avec des outils concrets à appliquer immédiatement dans votre quotidien.
Parcours Fondamental
Manuel personnalisé
Suivi individuel
Accès plateforme en ligne
Parcours Intensif
Coaching personnalisé
Plan d'action sur mesure
Suivi 3 mois post-formation